Huyệt thái xung là huyệt vị quan trọng trong Y học cổ truyền với nhiều tác dụng điều hòa khí huyết, bình can, hỗ trợ điều trị các bệnh lý về gan,… Huyệt cũng có nhiều cách để tác động cho phù hợp. Để hiểu hơn về huyệt vị này, những thông tin trong bài viết dưới đây chắc chắn sẽ có thể giúp bạn.
Xem thêm : CHÂM CỨU CHỮA ĐAU NỬA ĐẦU: NGUYÊN NHÂN, LỢI ÍCH VÀ MỘT VÀI LƯU Ý
[Y HỌC] CHÂM CỨU CHỮA Ù TAI: PHƯƠNG PHÁP TRỊ BỆNH ĐÔNG Y HIỆU QUẢ
[THÔNG TIN] BÁC SĨ CHÂM CỨU BẤM HUYỆT TỐT TẠI TP HCM VÀ HÀ NỘI
Tổng quan về huyệt thái xung
Huyệt thái xung là gì?
Thái xung là một huyệt kinh điển, thuộc bộ phận hỗ trợ trong ngũ tạng của cơ thể con người. Huyệt này nằm ở ngay mu bàn chân, ở trên đường Nguyên khí sở cư, nơi có khí huyết lưu thông mạnh mẽ nhất.
Vị trí của huyệt
Các bước xác định điểm thái xung như sau:
- Bước 1: Để chân song song với mặt đất, đưa tay lên và tìm mặt sau của khe hở giữa ngón chân cái và ngón chân thứ hai.
- Bước 2: Từ vị trí rãnh giữa lên 1,5 thốn chính là huyệt Thái Cực. Huyệt này nằm trong vùng lõm của hai xương ngón chân thứ nhất và ngón chân thứ hai.
- Ngoài những phương pháp trên, người bệnh cũng có thể tìm điểm huyệt này bằng cách sờ dọc phía đốt xương của bàn chân. Huyệt này nằm ở đầu góc tạo bởi xương đầu ngón chân 1 và ngón chân 2.
Công dụng của huyệt thái xung mà bạn nên biết
Trong Y học cổ truyền đã có rất nhiều ghi chép cụ thể về những tác dụng tuyệt vời của huyệt vị này đối với sức khỏe con người. Trong đó phải kể đến như:
-
- Kích thích giải độc gan: Giúp đào thải các độc tố có hại cho chức năng gan, giúp gan luôn ở trạng thái khỏe mạnh.
- Nâng cao tinh thần và giảm đau: Y học cổ truyền rất chú trọng đến tác dụng giảm đau giúp giải tỏa lo âu, căng thẳng, stress cho người bệnh.
- Hỗ trợ các bệnh lý về tiết niệu: Người bệnh bị suy giảm chức năng gan, hạn chế khả năng giải độc, suy nhược cơ thể, vàng da kèm theo một số triệu chứng về tiêu hóa như chán ăn, táo bón, khó tiêu, đái buốt, ứ trệ… có thể dùng huyệt này để cải thiện tình trạng bệnh của mình.
- Chứng phong nhiệt ở kinh lạc gan: hưng cảm, mất ngủ, hội chứng suy nhược, chóng mặt, bứt rứt khó chịu.
- Các bệnh về hệ sinh dục nam và nữ: kinh nguyệt không đều, vô kinh, đau bụng kinh, rong kinh, di tinh, liệt dương, xuất tinh sớm, cường dương.
Hướng dẫn người bệnh cách bấm huyệt đạo thái xung
Cách thực hiện bấm huyệt này là vô cùng đơn giản và bạn chắc chắn có thể thực hiện tại nhà hàng ngày. Việc vận hành các huyệt đạo của hai chân, thông qua sự vận động linh hoạt của hai tay sẽ là một phương pháp chăm sóc sức khỏe hiệu quả.
Nếu gắn bó lâu dài, bạn sẽ thấy sức khỏe được cải thiện một cách đáng kể. Các phương pháp bấm huyệt cụ thể như sau:
- Bước 1: Trước hết, để bấm huyệt chính xác, bạn cần xác định đúng vị trí của huyệt. Nếu bạn nhấn không đúng chỗ, nó sẽ không hoạt động.
- Bước 2: Sau đó, để kiểm tra đâu là điểm huyệt chính xác nhất các bạn cảm nhận bằng nhịp đập của động mạch. Nhịp đập càng mạnh càng rõ ràng thì đó chính là vị trí của huyệt này nhé.
- Bước 3: Khi đã xác định đúng vị trí huyệt, dùng ngón tay cái của bàn tay phải để ấn.
- Bước 4: Nghỉ ngơi, thư giãn sau khi bấm huyệt để giữ tinh thần được thoải mái.
Một số lưu ý khi bấm thái xung huyệt
- Nếu huyệt đạo hoặc vùng da xung quanh bị thương hoặc có vết thương hở thì không nên ấn để không cản trở quá trình liền vết thương.
- Phụ nữ mang thai muốn bấm huyệt, châm cứu cần phải hỏi ý kiến bác sĩ trước để không ảnh hưởng đến sức khỏe.
- Nếu người bệnh không có kinh nghiệm về huyệt, hoặc không xác định được vị trí của huyệt, hãy đến cơ sở y tế để khám và nhờ người có chuyên môn thực hiện.
- Khi bấm huyệt nên thả lỏng cơ thể, vì như vậy tác dụng của bấm huyệt mới hiệu quả.
- Việc châm cứu để hạ huyết áp cần phải dưới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa, kết hợp với điều trị bằng thuốc và thường xuyên thay đổi chế độ ăn uống, luyện tập.
- Thực hiện cả hai chân để có kết quả tốt nhất. Nên bấm huyệt vào buổi tối trước khi đi ngủ để tăng cường sức khỏe cho gan.
Bên trên là tất cả những thông tin cơ bản về huyệt thái xung như khái niệm, vị trí huyệt hay công dụng. Để có thể bấm huyệt đúng cách, bệnh nhân cần tìm đến một cơ sở thăm khám uy tín và nên được bác sĩ có chuyên môn, cũng nhq kinh nghiệm để được tư vấn rõ ràng hơn.
Tham khảo
