cóa đốt sống cổ bằng ngải cứu.
Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng ngải cứu tươi
Để làm thuốc từ ngải cứu, bạn có thể thực hiện các bước sau:
- Lựa chọn một bó ngải cứu tươi.
- Nhặt sạch lá già và rễ cây, sau đó rửa chúng với nước sạch.
- Đặt lá ngải cứu vào một nồi hoặc ấm, sau đó đun cùng với 500ml nước trong vòng 20 phút.
- Chắt nước ra và sử dụng làm thuốc. Bạn có thể uống nước ngải cứu này 3 lần mỗi ngày.
- Chú ý rằng nên hâm nóng nước trước khi uống và chỉ sử dụng trong ngày. Không nên để nước ngải cứu qua đêm vì có thể dẫn đến thiu và nhiễm khuẩn.
- Uống nước ngải cứu đều đặn trong vòng 1 tháng để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng ngải cứu và giấm
Phương pháp chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng ngải cứu và giấm được thực hiện như sau:
- Đầu tiên, chuẩn bị 100g ngải cứu và 2-3 muỗng giấm gạo.
- Rửa sạch ngải cứu và vẩy ráo nước.
- Giã nát ngải cứu và kết hợp với giấm gạo. Lưu ý rằng cần thêm ít giấm để tạo ra hỗn hợp có độ đặc vừa phải, không quá loãng.
- Đun nước trong nồi cho đến khi hỗn hợp ngải cứu và giấm nóng lên.
- Nhúng khăn xô mỏng vào hỗn hợp ấm và massage nhẹ nhàng các vùng khớp đau.
- Áp dụng chườm ngải cứu nóng lên vùng khớp đau trong khoảng 15 phút mỗi ngày.
Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng ngải cứu và muối
Gai đốt sống cổ là một tình trạng mà canxi tích tụ và tạo kết tủa trên cột sống. Những gai xương này có thể phát triển đến mức chạm hoặc thậm chí chèn vào các dây thần kinh xung quanh, gây ra các cơn đau nhức kinh khủng. Người bệnh mắc gai cột sống cổ thường phải đối mặt với các triệu chứng như đau đớn và sưng tại vùng cổ, vai và gáy.
Họ sẽ gặp khó khăn khi cố gắng xoay đầu hoặc quay cổ, thường cảm thấy đau đớn ở một nửa đầu, bị đau đỉnh đầu, buồn nôn, chóng mặt và khó ngủ. Nếu bạn đang trải qua tình trạng gai đốt sống cổ, có thể thử áp dụng bài thuốc ngải cứu rang muối để chườm vào vị trí đau. Cách thực hiện như sau:
- Rửa sạch ngải cứu tươi và để ráo nước.
- Sử dụng muối hạt sạch thay vì muối bột.
- Rang muối và ngải cứu cùng lúc trên một chiếc chảo nóng, cho đến khi muối thay đổi màu sắc và ngải cứu co lại.
- Bọc hỗn hợp muối và ngải cứu vào một chiếc khăn sạch.
- Đặt khăn này lên các vị trí đau, lưu ý rằng không nên để khăn quá nóng để tránh bỏng da.
- Chườm trong khoảng 15-20 phút hoặc cho đến khi khăn nguội.
- Thực hiện đều đặn trong vòng 3 tuần.
Bạn cũng có thể kết hợp lá lốt vào bài thuốc này để tăng hiệu quả trong việc điều trị bệnh gai đốt sống cổ, vì lá lốt cũng được biết đến như một loại cây thuốc nam có khả năng trị bệnh về xương khớp.
Cách chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng lá ngải cứu và mật ong
Để áp dụng phương pháp chữa thoái hóa cột sống bằng ngải cứu và mật ong, bạn cần chuẩn bị 1 nắm lá ngải cứu tươi và một lượng mật ong nguyên chất.
Cách thực hiện việc kết hợp là ngải cứu và mật ong thì lại vô cùng đơn giản như sau:
- Trước hết, bạn phải rửa sạch và giã nát lá ngải cứu. Sau đó, bạn đổ 2 thìa mật ong vào phần ngải cứu đã giã nát này và sau cùng vắt lấy nước cốt từ hỗn hợp.
- Tiếp theo, người bệnh nên trộn đều hỗn hợp thuốc này và chia thành 2 lần để uống trong suốt ngày. Hãy đảm bảo uống hết trong cùng một ngày và tuyệt đối không để hỗn hợp qua đêm. Với phương pháp chữa trị này, bạn cần kiên nhẫn và thực hiện trong khoảng 1-2 tuần để đạt được hiệu quả mong muốn nhất.
Cách chữa thoái hóa đốt sống cổ kết hợp ngải cứu, chanh và bưởi
Đây là một trong những phương pháp chữa thoái hóa cột sống cổ sử dụng cây ngải động tác 2 lần và giữ trong khoảng 5 giây khi cảm thấy cổ căng và khó chịu.
Cách tự điều trị thoái hóa đốt sống cổ bằng yoga tại nhà
Yoga là một phương pháp giúp tăng cường độ linh hoạt và sự dẻo dai của cơ thể, đồng thời cải thiện hoạt động của xương khớp. Áp dụng các bài tập yoga phù hợp với tình trạng bệnh có thể giúp tăng lưu lượng máu đến vùng cổ và làm cho việc cử động cổ trở nên dễ dàng hơn.
Tư thế Chiến binh:
- Bắt đầu đứng thẳng với đôi chân dang rộng bằng vai hợp với mép thảm.
- Hít thở sâu, sau đó đưa chân trái lên phía trước đồng thời đưa cả hai tay song song với mặt đất và lòng bàn tay hướng xuống.
- Tiếp theo, thở ra và gập gối bên phải sao cho góc 90 độ với người, đồng thời quay đầu sang bên phải để nhìn theo hướng tay. Sau đó, đổi bên.
Tư thế Nhân sư:
- Nằm sấp trên chiếc thảm, đặt khuỷu tay cạnh vai với lòng bàn tay và bàn tay chạm xuống sàn.
- Siết chặt cơ mông và đùi, sau đó thở vào và đẩy ngực lên phía trước, ngửa cổ để nhìn lên trần nhà.
- Hít thở đều trong khoảng 15 giây và quay trở lại vị trí ban đầu.
Lưu ý khi chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng lá ngải cứu
Để chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng lá ngải cứu hiệu quả, bạn cần lưu ý các yếu tố sau:
- Kết hợp với tập luyện nhẹ và phù hợp với tình trạng thoái hóa của bạn.
- Luôn tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ phương pháp chữa dân gian nào và tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ.
- Không để thuốc ngải cứu qua đêm để duy trì mức độ hiệu quả của thảo dược.
- Hạn chế sử dụng các chất kích thích, rượu bia và thuốc lá trong quá trình điều trị bằng ngải cứu.
- Duy trì chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và khoa học.
- Kiểm soát cân nặng để tránh việc tăng cân quá mức, gây áp lực cho cột sống của bạn.
Mặc dù điều trị thoái hóa đốt sống cổ bằng lá ngải cứu mang lại rất nhiều lợi ích, nhưng nó chỉ hiệu quả đối với những người bị thoái hóa cột sống nhẹ hoặc chưa có biến chứng. Thực tế cho thấy, phương pháp này không phải lúc nào cũng phù hợp với tất cả mọi trường hợp.
Như vậy, bài viết trên đã cung cấp đầy đủ thông tin về các phương pháp chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng ngải cứu. Hy vọng rằng những kiến thức này sẽ giúp bạn hiểu thêm về các phương pháp điều trị mới và hiệu quả. Chúc bạn thành công và nếu cần bất kì sự hỗ trợ nào, hãy nhanh chóng để lại bình luận bên dưới cho chúng tôi và vui lòng bấm vào khung chat để trò chuyện với bác sĩ ngay nhé!
