Trầm cảm là một căn bệnh về tâm lý rất phổ biến, hầu hết mọi người đều có thể mắc bệnh này nếu họ vừa phải trải qua một cú sốc tinh thần quá lớn, hay có quá nhiều áp lực trong cuộc sống,… Trầm cảm khiến người bệnh lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi, buồn và mất hứng thú với mọi thứ xung quanh. Dưới đây là 11 dấu hiệu nhận biết bệnh trầm cảm đang phổ biến hiện nay.
Xem thêm:
Bệnh trầm cảm là gì? – Nguyên nhân và cách chữa bệnh trầm cảm.
5 PHƯƠNG PHÁP CHÂM CỨU CHỮA BỆNH TRẦM CẢM HIỆU QUẢ
TOP 7 BÁC SĨ CHỮA TRẦM CẢM GIỎI Ở HÀ NỘI VÀ TP HCM
11 dấu hiệu nhận biết bệnh trầm cảm phổ biến hiện nay
Nhận biết sớm các dấu hiệu của bệnh trầm cảm sẽ giúp người bệnh hạn chế được những tổn thương gây ra cho sức khỏe, tinh thần hay thậm chí là tính mạng. Dưới đây sẽ là 11 dấu hiệu nhận biết người bị bệnh trầm cảm như sau:
Suy nhược cơ thể
Bệnh trầm cảm khiến tinh thần của người bệnh rơi vào trạng thái tiêu cực, kéo theo hàng loạt cảm xúc tiêu cực như đau đớn, chán nản, tuyệt vọng, khóc lóc vô cớ.
Bản thân bệnh nhân cũng nhạy cảm hơn và dễ buồn chán khi cảm thấy không được quan tâm và bị bỏ rơi. Tất cả những vấn đề về tinh thần này có thể dẫn đến tình trạng mệt mỏi và suy nhược cơ thể trong thời gian dài.
Căng thẳng, stress
Dấu hiệu căng thẳng thường xuyên có thể là do trầm cảm, đây cũng là nguyên nhân dẫn đến chứng rối loạn cảm xúc này. Căn bệnh này không thể điều trị bằng thuốc an thần, nhưng có thể điều trị bằng các loại thuốc khác ít có tính phụ thuộc hơn.
Hoảng hốt
Những người bị trầm cảm rất khó kiểm soát cảm xúc của mình và thường hay hoảng sợ với bất kỳ sự việc nào xảy ra hàng ngày. Khi người bệnh rơi vào trạng thái này, sẽ rất khó để lấy lại được trạng thái an thần. Điều tốt nhất mà bạn có thể làm ngay lúc này là tránh những tình huống quá kích thích về mặt tinh thần.
Rối loạn giấc ngủ
Trầm cảm gây rối loạn giấc ngủ, khiến người bệnh khó đi vào giấc ngủ, thường thức giấc giữa đêm và khó ngủ trở lại. Một số người thường xuyên gặp ác mộng khiến họ lúc nào cũng trong trạng thái tỉnh táo và thường bị mất ngủ.
Cảm giác luôn bị ám ảnh
Những người bị trầm cảm thường bị ám ảnh bởi một số việc hoặc hành vi nhất định, từ đó gây ra nỗi sợ hãi hoặc chấn động tâm lý. Đôi khi sự ám ảnh này có thể dẫn đến mặc cảm ở người bệnh và cần đến sự trợ giúp của bác sĩ tâm lý.
Vấn đề về tình dục
Bệnh trầm cảm ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống tình dục của người bệnh, họ cảm thấy không còn hứng thú và không hài lòng về chuyện ấy, đó có thể là một trong những nguyên nhân làm ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.
Mất tập trung
Mất sự tập trung cũng là một triệu chứng phổ biến của những người bị trầm cảm mà nhiều người chủ quan và bỏ qua. Người bệnh cảm thấy khó tập trung vào một việc gì đó, cảm thấy trí nhớ kém hơn nhiều và không thể sắp xếp các suy nghĩ của mình một cách logic.
Có những suy nghĩ tiêu cực
Những người bị trầm cảm thường có những suy nghĩ tiêu cực. Luôn cảm thấy chán nản, mệt mỏi, không muốn sống khiến họ có những suy nghĩ và hành vi gây tổn thương cho bản thân, thậm chí là có ý định tự tử.
Mặc cảm
Người bệnh có xu hướng đánh giá thấp bản thân, mất tự tin, thậm chí thường xuyên đổ lỗi cho bản thân khi mắc những lỗi nhỏ. Bệnh nhân có thể bị hoang tưởng, tự mắc lỗi và đổ lỗi cho bản thân.
Tự cô lập bản thân
Bệnh nhân trầm cảm có xu hướng thích ở một mình và ngại tham gia các hoạt động xã hội hoặc các hoạt động giao tiếp.
Luôn buồn bã và chán nản
Đây là đặc điểm của những người bị trầm cảm. Họ thường tỏ ra mệt mỏi, buồn bã, phàn nàn về cuộc sống, cảm thấy trống rỗng, tuyệt vọng và không tha thiết điều gì.
Điều trị trầm cảm ở đâu?
Trầm cảm là một bệnh lý liên quan đến tâm trí và cơ thể, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Vì thế khi thấy các triệu chứng trầm cảm của chính mình hoặc bạn bè, người thân xung quanh, cần đi khám chuyên khoa sớm nhất để được điều trị bằng thuốc và các liệu pháp tâm lý phù hợp.
Ở TP.HCM, bệnh nhân có thể đến phòng khám YHCT Sài Gòn để được tư vấn và điều trị bởi bác sĩ tham vấn hơn 35 năm kinh nghiệm – Nguyễn Thùy Ngoan.
Trên đây là 11 dấu hiệu nhận biết bệnh trầm cảm thường gặp và đang phổ biến nhất hiện nay. Bệnh nhân nếu gặp những dấu hiệu như trên thì nên tìm gặp bác sĩ tâm lý để được điều trị kịp thời.
